
L'inconscient est un réservoir immense de connaissances et de ressources.- Milton Erickson
Vous n'y verrez clair qu'en regardant en vous.
Qui regarde à l'extérieur rêve. Qui regarde en lui-même s'éveille.
Carl-Gustav JUNG
Comment tirer le meilleur parti de votre séance d'hypnose ?
Votre séance d’hypnose est un moment précieux, une parenthèse dédiée à votre mieux-être. Pour en profiter pleinement, il est important de créer les conditions idéales, avant, pendant et après notre rendez-vous. Voici quelques conseils simples pour vous préparer sereinement et maximiser les bienfaits de votre séance.
10 clés pour une séance réussie
Prenez connaissance du guide préparatoire
Téléchargez et lisez attentivement le guide disponible [ICI]. Vous y trouverez toutes les informations nécessaires pour vous préparer sereinement à votre séance.
Respectez l’heure de votre rendez-vous
Merci d’arriver à l’heure précise. Mon cabinet ne dispose pas de salle d’attente, et cela garantit une expérience fluide pour tous mes clients
Évitez les distractions avant la séance
Essayez de vous déconnecter des écrans et de votre téléphone au moins 15 minutes avant votre arrivée pour vous recentrer et vous détendre.
Adoptez une tenue confortable
Privilégiez des vêtements qui ne vous serrent pas pour être à l’aise pendant toute la durée de la séance.
Hydratez vous correctement
Boire un verre d’eau avant la séance peut favoriser un état de relaxation optimal. Évitez les excitants comme le café juste avant.
Clarifiez vos intentions
Prenez un moment pour réfléchir à vos objectifs ou à vos attentes avant de venir. Même si nous les définirons ensemble, cela vous aidera à être aligné(e).
Prévoyez un moment de calme après la séance
Planifiez une activité relaxante ou un moment de repos après votre rendez-vous pour laisser les bienfaits s’intégrer pleinement.
Faites confiance à votre inconscient
L’hypnose ne nécessite aucun effort de votre part. Laissez-vous guider et permettez à votre inconscient de faire le travail
Evitez les comparaisons ou attentes rigides
Chaque séance est unique. Restez ouvert(e) à ce que vous ressentirez, sans essayer de forcer un résultat particulier.
Soyez indulgent-e avec vous-même
Les changements prennent parfois du temps. Accueillez les petits progrès et faites preuve de patience envers vous-même.