L'hypnose
L’hypnose est un état naturel, entre veille et sommeil, dans lequel l’esprit devient plus réceptif aux suggestions positives. C’est un moment de calme intérieur, où l’on peut se détacher du mental pour accéder à ses ressources profondes. Contrairement aux idées reçues, on garde toujours le contrôle. L’hypnose permet d’explorer autrement ses blocages, ses émotions ou ses habitudes, et d’amorcer des changements bénéfiques en douceur.
Pourquoi réserver une séance d'hypnose ?
L’hypnose peut accompagner de nombreux changements personnels. On y a souvent recours pour se libérer de certaines habitudes (comme le tabac ou les grignotages), mieux gérer le stress, les émotions, les peurs, retrouver confiance en soi, améliorer le sommeil, dépasser un choc ou une rupture, ou encore accompagner une perte de poids.
C’est aussi un outil précieux pour se recentrer, prendre du recul et avancer plus sereinement.
Informations importantes
Les séances d'hypnose s’inscrivent dans une démarche d’accompagnement et de bien-être.
Elles ne remplacent pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique.
Seul·e un·e professionnel·le de santé est habilité·e à poser un diagnostic ou à prescrire un traitement.